|
WEEKEND DLA SIEBIE: Jak radzić sobie ze stresem/trening antystresowy (Ewa Foley)
Termin:
Od Sobota, 24 marzec 2012 - 10:00
Do Niedziela, 25 marzec 2012 - 18:00
24 – 25 marca 2012 WEEKEND DLA SIEBIE: praktyczny trening antystresowy z Ewą Foley
"JAK RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM: oswoić stresss"
Warszawa, ul. Dzielna 10, godz. 10.oo - 18.oo, cena: 390 zł (w tym 23% VAT)
Ten WEEKEND DLA SIEBIE przeznaczony jest dla tych, którzy:
chcą świadomie dbać o swoje zdrowie, pracować nad sobą
chcą nauczyć się sposobów redukcji napięcia fizycznego i psychicznego
chcą zidentyfikować stresory zewnętrzne i wewnętrzne
chcą dostać narzędzia do radzenia sobie ze stresami życia
chcą lepiej siebie poznać i zdobyć nowe umiejętności życiowe, chcą nauczyć się adekwatnie reagować w stresujących sytuacjach życiowych
oraz po prostu CHCĄ ODPOCZĄĆ i od-stresować się w dobrym towarzystwie !
Prosimy o przyniesienie notesu, karimaty&śpiwora do ćwiczeń relaksacyjnych; polecamy wygodne ubranie "na cebulkę".
W programie m.in.:
Wykłady na temat profilaktyki zdrowia: odżywianie & bezpieczne diety, antystresowa suplementacja, dotlenianie, psychohigiena, nauka medytacji i jogi, taniec, praktyki relaksacyjne i oddechowe, ćwiczenia wyobraźni i autosugestia, twórcza wizualizacja, wybrane procedury NLP, medytacja wewnętrznego uśmiechu (Healing Tao), higiena psychiczna i dbanie o zdrowie "na co dzień", ćwiczenia praktyczne grupowe, w parach oraz wiele niespodzianek!
Więcej informacji
Wróć
JEvents v1.5.5
Copyright © 2006-2010
|
